• ZTV
  • Charakteristika ZTV
  • Cíle a úkoly ZTV
  • Didaktické zásady ZTV
  • Cvičební jednotka ZTV
• DRŽENÍ TĚLA
  • Správné držení těla
  • Vadné držení těla
  • Svalová nerovnováha
• DIAGNOSTIKA DRŽENÍ TĚLA
  • Testování žáků ve školním prostředí
• DRUHY OSLABENÍ
  • Celková uvolněnost
  • Hyperkyfotické držení těla
  • Hyperlordotické držení těla
  • Skoliotické držení těla a skolióza
  • Plochá záda
  • Ploché nohy
  • Valgózní a varózní postavení kolenního kloubu
• SOUBORY CVIKŮ
  • Cvičební pomůcky
  • Základní cvičební polohy
  • Základní výchozí polohy
  • Vybraná cvičení
  • Soubor cviků s využitím overballu
  • Soubor cviků s využitím gymballu
  • Soubor cviků s využitím thera - bandu
  • Soubor cviků vhodných na plochonoží
  • Soubor dechových cvičení bez doprovodných doprovodných pohybů
  • Soubor dechových cvičení s doprovodným pohybem inspirovaný jógou
  • Relaxační cvičení pro celkové uvolnění těla
  • Soubor cviků inspirovaný cvičením taj-či
• LICENCE
  • Možnosti získání licence - instruktor ZTV

© 2014 Všechna práva vyhrazena.

Úvodní stránka Tisk Mapa stránek RSS